滷蛋減肥
2021年2月17日—而滷蛋部分雖然熱量低一些,但是鈉含量相對是非常高,高血壓的人要特別注意,容易水腫的人也要少吃。茶葉蛋常常都在鍋子裡泡很久,B族維生素等營養也都會 ...,2024年2月7日—蒸蛋、茶碗蒸、水煮蛋、茶葉蛋及滷蛋這幾種蛋的做法,油脂低且方便購買,是比較健康、不發胖的吃法。但也要擔心茶葉和滷蛋的鈉含量較多,一天一顆剛剛好。,2019年6月2日—...蛋頻率從「一週只吃3顆蛋→一天3顆蛋」,早餐即以茶葉蛋+凱薩雞...
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